Selbstfürsorge – ein Muss.

Unsere Tage sind von Schnelllebigkeit geprägt. Schnell noch die Bahn bekommen, schnell noch aufräumen, schnell zum nächsten Termin, schnell die ‚to do’s‘ abarbeiten, schnell etwas essen, schnell schnell schnell… Wenn der Schnelllebigkeit und dem Leistungsdruck nicht Einhalt geboten wird, dann können die Folgen wirklich unschön sein. Atemnot, Herzrasen und Schlaflosigkeit kannte ich und weiß darum, wie […]